Вы просыпаетесь, как обычно, каждое утро, наносите эти слои макияжа, чувствуете, что прекрасно выглядите, и выходите из дома, чтобы встретить вызовы дня. Самоуважение и уверенность в себе замирают, когда кто-то из соседей называет вас «тетушкой». Неужели мужчины направляются к более зеленым пастбищам и девочкам помоложе? Вы начинаете задумываться, когда потеряли это волшебное прикосновение. Мысль о старости демотивирует и угнетает, и вы начинаете задумываться о том, как выглядеть моложе естественным образом.
Покачивание тяжелых бедер и лицо, полное морщин, — это кошмар для большинства людей. Но это естественный процесс развития! Зрители глубоко тронуты внешним видом, но по мере того, как естественный процесс старения берет верх, люди начинают планировать, как остановить старение. Их первая реакция — пойти в спортзал, чтобы сбросить ненужные калории, сидя на бедрах и талии, а затем они направляются к дерматологам для лечения ботокса.
Существует постоянная борьба за то, чтобы придумать, как оставаться молодым. Помимо скрипов в коленных суставах и болей в позвоночнике, на лице также появляются уродливые глубокие линии и морщины. Цвет лица становится темным, лицо выглядит усталым, а щеки начинают впадать. Эти изменения постепенные, но могут стать источником смущения для многих женщин. Основная причина потери лицевого жира и молодости — истощение коллагена. Коллаген можно употреблять перорально, но есть ли другие способы оставаться свежими и молодыми бок о бок:
1. Одна из основных причин неприятностей — это стресс. Постоянное напряжение приведет к физическим изменениям в организме человека, которые могут ускорить процесс старения. Стресс приводит к чрезмерной выработке кортизола и адреналина, и у человека могут возникнуть проблемы с тревогой и депрессия. Мимические морщины искажаются, на лице могут образовываться стойкие морщины. Сердце начинает биться чаще, и артериальное давление может стать неустойчивым. Мы живем в обществе, испытывающем стресс, и лучший способ справиться с этим — это спокойно дышать, медитировать и регулярно заниматься спортом. Расслабление творит чудеса с лицевыми мышцами. Успокойтесь, дышите глубоко, читайте спокойно и сделайте перерыв!
2. Упражнения заставляют кровь быстрее приливаться к различным частям тела и сродни медитации. Это идеальный способ оставаться в форме, быть здоровым и выглядеть моложе.
3. Употребляйте омега-3 жирные кислоты. Включите в свой рацион грецкие орехи, семена и лосось. У вас обязательно увеличится прочность костей, настроение и выносливость, уменьшится воспаление тела и вы почувствуете себя хорошо! Вы даже можете добавить в свой рацион таблетки акульего жира, чтобы получить недостающий омега-3. Вскоре вы заметите, что чрезмерно сброшенный жир на талии и бедрах уменьшится, и тело станет более энергичным и здоровым. Наберитесь терпения, ваше лицо засияет особым сиянием!
4. Если вы не можете ходить в спортзал, начните обычную прогулку. Мышцы приобретут тонус, тело станет гибким и стройным, кости укрепятся, а настроение поднимется. Мы обещаем, что вы найдете новых друзей, когда выйдете на свежий воздух. Мало того, что ваша социальная жизнь улучшится, вы также начнете больше улыбаться и выглядеть моложе. Если вы ненавидите прогулки, вы можете начать плавание в бассейне или записаться в танцевальный клуб.
5. Пора перестать скучать. Люди любят хорошую компанию, и у вас всегда было это волшебное прикосновение. Помимо приема внутрь коллагена, будьте самим собой и избавьтесь от выпадения волос. Когда коллаген наполняет ваше лицо, ваша улыбка будет привлекать внимание зрителей. Раскройте свою магию. Позвольте окситоцину проходить через вашу эндокринную систему и улучшать сердечно-сосудистую и иммунную системы. Мы обещаем вам, что скоро вы будете очень быстро вскакивать с кровати, чтобы повеселиться. Почувствуйте себя молодым и молодым!
